Como controlar o colesterol Usando Home remédios - Existem dois tipos de colesterol, o mau colesterol, LDL e colesterol bom, HDL. Bom colesterol é tipo faz com que nosso corpo, e mau colesterol é do tipo adicionado à boa quando comemos coisas que não devem. LDL colesterol entope as artérias e é melhor em níveis mais baixos.
HDL ocorre naturalmente em nossos corpos e é melhor em níveis mais elevados. Existem medicamentos que médico pode prescrever, se temos muito mau colesterol, e não é recomendado para substituir a medicação com remédios caseiros. No entanto, existem bons e baratos coisas que podemos fazer em casa para manter o colesterol sob controle.
Colesterol Controle Usando Home remédios
Estes remédios caseiros pode ser usado com medicamentos prescritos para ajudar a manter o bom colesterol sob controle e manter o colesterol ruim de distância. Tome pelo menos 400 unidades internacionais de vitamina E todos os dias para manter o bom colesterol sob controle e manter o colesterol ruim se acumule. Tomar vitamina E vai manter o colesterol do formando placas que podem obstruir as artérias e causar ataques cardíacos.
Tome vitamina E todos os dias, juntamente com o seu colesterol medicação prescrita. Stock-se em vitamina C e levá-la regularmente. As pessoas que têm altos níveis de vitamina C em sua dieta tendem a ter números elevados de HDL.
Coma cerca de sete dentes de alho por dia ou tomar inodoro cápsula de alho todos os dias para manter o colesterol LDL e HDL baixo colesterol alto. A maioria das pessoas acham que tomar alho cápsula cada dia é mais fácil do que comer 7 dentes de alho todos os dias. Comer algumas uvas todos os dias ou beber um pouco de suco de uva.
A pele das uvas pode ajudar a manter o colesterol sob controle. Comer pelo menos 1 ½ seções de toranja todos os dias para diminuir o seu colesterol ruim. As pessoas que comem grapefruit todos os dias pode diminuir seu colesterol em 7 por cento em apenas dois meses.
Grapefruit é apenas uma das muitas frutas diferentes, que incluem redução do colesterol pectina.
Esperamos que esta informação sobre Como controlar o colesterol Usando Home remédios é realmente útil para você, bem como outras informações relacionadas com colesterol
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